Ja tässäpä lupaamani vaastaukset:
- Seleeni on saanut nimensä kuunjumalattarelta Seleneltä
- Vesiliukoisia vitamiineja ovat B ryhmän vitamiinit ja C-vitamiini
- Ravaliukoisia vitamiineja taas ovat A, D, E ja K
- A-vitamiinia saadaan mm. maksasta, munista, voista ja kalanmaksaöljystä
- Vitamiinit tunnetaan myös seuraavilla nimillä:
- B1= Tiamiini
- B2= Riboflaviini
- B3= Niasiini
- B5= Pantoteenihappo
- B6= Pyridoksiini
- B12= Kobalamiini
- Foolihappo= BC-vitamiini
- D-vitamiini= Aurinkovitamiini
- E-vitamiini= Tokoferoli
- Biotiini= H-vitamiini tai koentsyymi R
- C-vitamiini puutos aiheuttaa mm.
- Heikkoutta
- Huonoa paranemiskykyä
- Ienverenvuotoa
- Alttiutta mustelmille
- Hampaiden löystymistä
- Nivelkipuja
- Keripukkia
- Kuparia saamme mm.
- Maksasta
- Äyriäisistä
- Pähkinöistä
- Hedelmistä
- Ostereista
- Munuaisista
- Palkokasveista
- Kreikan kielen sana ion takoittaa violettia
- Fosfori esiintyy elimistössä Fosfaattina
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti